Апельсины – одни из самых полезных цитрусовых. Они очень богаты витамином С, улучшающим работу иммунной, кровеносной и нервной системы. Апельсин очень низкокалориен, он содержит всего 47 кал. Это делает апельсин отличным помощником для желающих похудеть. Апельсиновая диета не только эффективная, но и достаточно приятная....

Читать дальше

С чем в нашем воображении ассоциируется апельсин? Конечно же, солнце, сладкий апельсиновый сок, золотистые песчаные пляжи, оранжевое настроение и стройные загорелые ножки. Красивая теплая картинка, в которую хочется попасть сию же минуту… Апельсин – очень полезный фрукт....

Читать дальше

Совсем немного людей могут усомниться в пользе такого сочного и ароматного фрукта как апельсин. Вкус свежего апельсина нравится даже самым изысканным гурманам. Апельсиновая диета позволяет не только сбросить лишний вес, но и дает возможность наесться этим вкусным фруктом....

Читать дальше

Еще с давних времен апельсин славится своими диетическими качествами, а его кожура и мякоть насыщены такими ароматическими веществами, которые обладают бактерицидными свойствами. В апельсине содержится значительное количество витамина С, а при частом его употреблении у человека значительно улучшается состояние кожи и волос....

Читать дальше

Если похудеть надо как можно быстрее, например перед каким-либо важным событием и лишних килограмм не так уж и много, женщины часто прибегают к помощи экспресс диеты. Одной из таких систем похудения является яично - апельсиновая диета. Она и рассчитана на неделю и эффект дает отличный....

Читать дальше

О пользе цитрусовых для организма известно всем. Однако тот факт, что цитрусовые диеты помогали поддерживать красоту и прекрасную форму фавориткам французских королей, трудно назвать общеизвестным. В этой статье мы расскажем об апельсиновых диетах. Согласно одной из легенд, апельсиновая диета появилась при дворе французского короля Людовика XIV....

Читать дальше

Общеизвестно, что цитрусовые исключительно полезны. Большое содержание в них витамина С способствует укреплению иммунитета, профилактике и лечению простудных заболеваний. А не так давно медиками было установлено, что употребление апельсинов в сочетании с белками животного происхождения значительно повышает секрецию гормона, способствующего сжиганию жиров....

Читать дальше

Для зимнего похудения, особенно в после праздничные дни очень хорошо применить к своему организму семидневную эксперсс – диету, основанную на яблоках и апельсинах. Эта диета хороша тем, что в достаточно короткий срок, вы легко сбросите набранные за праздники килограммы и восстановите свой обычный вес....

Читать дальше

Всего лишь за неделю апельсиновая диета помогает сбросить до 6-7 кг. Это связано с тем, что потребление апельсинов быстро и надолго утоляет голод. К тому же благодаря низкой калорийности продукта он не даёт прибавку в весе даже при употреблении значительн. Именно на этом принципе и построена одна из апельсиновых диет, которая заключается в поглощении не менее килограмма этих фруктов в день....

Читать дальше

Апельсины, как и другие цитрусовые содержат минимум калорий, много витаминов, хорошо снижают аппетит. Европейская апельсиновая диета расчитана на 5 дней, она поможет избавиться от 3 кг лишнего веса. В цитрусовых содержится много кислот, поэтому чтобы не подорвать здоровье их комбинируют с нежирным йогуртом и кефиром, а также овощами нежирными мясом и рыбой....

Читать дальше

Не все люди, готовые сесть на диеты, согласны мириться с моно-рационом питания, который подразумевает употребление всего одного продукта в течение нескольких дней. Однако, как утверждает большинство источников, именно такие диеты являются эффективными, в то время как другие дают едва заметный эффект....

Читать дальше