Бананы. кефир, рисовое молоко — все эти продукты обладают слабительным эффектом.

Внимание: разгрузочный день. основным продуктом которого являются бананы. может вызывать нарушение стула, запоры.

Первую банановую диету рекомендуется соблюдать не более трех дней. На завтрак следует выпить один стакан молока (обезжиренного) и съесть один банан.

Эта диета вообще рассчитана на монодиету и идет больше как разгрузочный день.

Банановый разгрузочный день. Что может быть вкусней спелого, сладкого банана. Наверно, только спелый сладкий банан.

Эта диета для тех случаев, когда действительно необходимо сбросить вес за короткое время. В щадящем варианте можно устраивать один разгрузочный банановый день раз в две недели. За день диеты можно съедать 2–3 банана и 3 стакана молока.

Также существует разгрузочная банановая диета на 2 дня. такую диету рекомендую применять читателям МирСоветов для очистки организма после праздников.

Банановый разгрузочный день. Что может быть вкусней спелого, сладкого банана. Наверно, только спелый сладкий банан.

Полезные свойства рыбы давно известны и применяются всеми диетологами при составлении меню диет или разгрузочных дней.

Полезные свойства банана. почему банановая диета полезна. Банан является продуктом диетическим.

Конечно, совершенно любой фрукт подойдет для разгрузочной диеты. можно провести, например, банановый разгрузочный день. апельсиновый, арбузный или разгрузочный день на грейпфруте — все они великолепно повлияют на внутренние процессы организма.