Самые эффективные диеты

 

Яично – апельсиновая диета

«ЗА» и «ПРОТИВ» яично-апельсиновой диеты

Конечно, хочется к весне похудеть быстрей. Ведь совсем скоро человечество снимет с себя тяжелые зимние одежды и переоблачится в летний гардероб. Однако многих ждут разочарования. Зима сделала свое дело и одарила тело лишними складочками и жировыми отложениями. И это лишнее не позволит втиснуться в легкие летние одежды. А если влезть в прошлогодние платья и удастся, то все равно невооруженному глазу будут видны изъяны.

Но не стоит отчаиваться. Время еще есть, чтобы подкорректировать располневшую фигуру. На помощь всегда придут диеты. Например, яично – апельсиновая диета. Она гарантирует за одну неделю сбросить около 7 килограмм без ощутимых жертв. Кстати, именно эту диету считают самой эффективной антицеллюлитной диетой в домашних условиях. И все это благодаря апельсинам. Эти цитрусовые способны творить чудеса. Кроме того, что апельсины обогащают организм витаминами, они еще и великолепно борются с голодом. Съев всего один плод, можно забыть о еде на 5 часов. Еще плюс в том, что в апельсине достаточно мало калорий. Поэтому их можно за сутки съедать килограммы. Конечно, наседать на них и увлекаться не стоит. Ведь от нападения аллергии никто не застрахован. И справиться с ней намного тяжелей, чем с ожирением.

Но не об этом разговор. Все-таки главная тема нашей дискуссии – эффективная и быстрая диета в домашних условиях. И яично – апельсиновая диета как раз такой является.Ее продолжительность – три недели.

В чем же основа диеты?

Все достаточно просто: за день нужно съесть не меньше килограмма плода. Другие продукты четко регламентируются.

Так, в первую неделю разрешено меню разнообразить при помощи яиц. А именно – в день можно съесть 2 вареных яйца.

Вторая неделя более щадящая. Разрешается в меню включить каши, вареные без соли и специй.

Те, кто доживут до третьей недели, оценят в полной мере богатство рациона. После двухнедельного строгого питания, на третьей неделе можно себя баловать различными овощами и фруктами.

Предлагаемая яично апельсиновая диета отзывы получает разнообразные. Одни говорят, что трудней всего пережить вторую неделю. Другие теряют желание похудеть уже через несколько дней. Третьи вообще сламывают привычный ритм организма и попадают на больничную койку с различными желудочными и кожными заболеваниями.

Как отнестись к диете – дело сугубо личное. Просто во всем должна быть мера и чувство ответственности за свои поступки и действия. Кстати, те, кто выдержал весь курс похудения, утверждают, что результаты очень впечатляющие. Во-первых, вес действительно исчезает и не возвращается. Во-вторых, благодаря аскорбинке, которой богаты апельсины, питается кожа, становится более эластичной, сжигается целлюлит. Есть и минусы. Из-за того, что сжигание жира происходит достаточно быстро, кожа тех, кому за 30, становится обвисшей, а морщины – более заметными. К тому же, апельсиновая диета очень сильный удар наносит по естественным обменным процессам организма.

И, наконец, снова возвращаемся к аллергии. На самом деле, этот недуг намного страшней целлюлита и ожирения вместе взятых. Бороться с появившейся аллергией придется всю жизнь. Она не вылечивается, и становится вечной спутницей человека. Стоит серьезно отнестись к этому пункту яично – апельсиновой диеты. Ведь первая неделя полностью состоит из аллергенных продуктов: цитрусовых и яиц.

 



  • На главную