Сезон сбора урожая яблок продолжается, а это значит, что у вас есть возможность похудеть с помощью одного из самых полезных фруктов. Мы собрали восемь самых лучших яблочных диет. Лечебная диета на сладких яблоках. Сладкие яблоки — это отличный продукт для диеты, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и нормализует работу кишечника благодаря высокому содержанию пищевых волокон....

Читать дальше

Можно ли похудеть от яблок и моркови? Телеканал Discovery провёл интересный эксперимент: трое спортивных парней в возрасте 25 лет пытались избавиться от жировых прослоек на брюшном прессе, при этом не потеряв мышечной массы. Для этого было выбрано 3 метода: морковно-яблочная диета и упражнения на пресс, двукратное увеличение нагрузки, и так называемая «просушка», знакомая бодибилдерам....

Читать дальше

Ах как хочется сбросить лишний вес легко, и при этом не навредить своему организму! Выход есть - просто надо включить в свой рацион этот вкусный диетический фрукт - яблочко. Для большинства людей слово «диета» это ограничения в питании, безвкусная пища и даже голодания. И эту нелюбимую еду худеющие старательно заталкивают в себя, как фанаты собственных идей о красоте и здоровье....

Читать дальше

Яблоки невероятно полезны при повышенном давлении и являются прекрасной профилактикой атеросклерозу. К тому же яблоки являются прекрасным диетическим продуктом, поэтому их применяют в различных яблочных диетах, в том числе и в яблочных монодиетах. На яблочной монодиете сидеть долго нельзя, несмотря на то, что яблоки содержат фактически все необходимые нашему организму минералы и витамины, сахар, пектин и фолиевую кислоту....

Читать дальше

Яблоки - продукт дешевый и общедоступный. Наверное, именно поэтому яблочная диета на одном уровне с такими популярными диетами, как - Ларисы Долиной. но при этом она остается простой и эффективной. Помимо похудения, ее также можно использовать при необходимости нормализовать обмен веществ....

Читать дальше

Кефирно-яблочная диета считается достаточно простой, но эффект от нее очень даже существенный. Влияние, которое она оказывает организм, очень похоже на действие обычной яблочной диеты. Разница только в добавке животного белка, находящегося в однопроцентном кефире, который некоторым образом смягчает действие яблочной кислоты....

Читать дальше

Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. "Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на враче" - так говорят англичане. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом....

Читать дальше

Сегодня Вашему вниманию представляется Диета 10 кг, которая по своему строению является необычной яблочной диетой. Срок её проведения – 7 дней. ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов....

Читать дальше

Наверное, всем известна яблочная диета, которая знаменита своей эффективностью. Те же, кто пробовал её, отмечают, что она плохо влияет на желудок – появляются боли и запоры. В отличие от неё, кефирно-яблочная диета – просто находка для желающих быстро и успешно похудеть. Так как в этой диете сочетаются два продукта, один из которых нейтрализует действие другого (а именно: маложирный кефир помогает желудку не реагировать на кислоту из яблок), то можно утверждать, что выдержать её не очень трудно....

Читать дальше

Сегодня мы поговорим о яблочной диете – не только самой вкусной, а и самой таинственной, волшебной и действенной. Если ты решила сесть на диету на яблоках, чтобы просто похудеть, то на нашей страничке тебе будет не очень интересно: мы планируем поделиться рецептами, но большая часть нашего разговора будет посвящена великим тайнам мироздания, самым невероятным «яблочным» историям и магическим обрядам....

Читать дальше

Яблочная диета - это вовсе не поедание исключительно яблок круглые сутки. Существует две разновидности яблочной диеты. Яблочная диета на 6 дней / shutterstock Первая и самая распространенная форма снижения веса с помощью яблок – это яблочный разгрузочный день, который проводят пару раз в неделю, если нужно похудеть, или пару раз в месяц, если нужно поддержать нормальный вес....

Читать дальше